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随着年龄的增长血管中的杂质越来越多如何清理

2019-11-13 01:07:01来源:励志吧0次阅读

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些 垃圾 ,就像自来水管年久失修,里面会有很多杂质一样,我们的血管在一定年龄之后,也会沉积许多垃圾。

1、菠萝

菠萝中含有菠萝酵素,还可以溶解血管中的纤维蛋白还有血栓,让局部的血液循环得到改善,让炎症和水肿消除,让身体可以真正地进行由内而外的调节。

菠萝含有非常丰富的维他命,不仅可以让面部的色斑淡化,让你的皮肤润泽、透明,还可以让角质有效去除,让你的肌肤新陈代谢得到促进,让皮肤更加健康。

2、西兰花

西兰花中有一定量的黄酮类物质,一种很好的抗氧化剂可以抑制血液中的胆固醇等脂肪过快氧化,保护心脏,降低心血管疾病的发生风险。

丰富的膳食纤维刺激肠道蠕动,缩短肠道废弃物在体内停留的时间,同时带走多余的胆固醇和脂肪,有降血脂的作用。

3、绿豆

绿豆中含有很多生物活性物质,如生物碱、香豆素、皂甙等,以上这些营养物质均可以增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞的数量或吞噬能力。因此绿豆在中医们眼中是一种温和的中药材。

绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可以减少蛋白分解,保护肾脏。 防治冠心病。绿豆中的多糖成分,能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的功效,从而可以防治冠心病。

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