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【睡前喝枸杞水的好处是什么】

2019-10-17 17:22:59来源:励志吧0次阅读

枸杞是中医上比较常见的一种植物中药,其中药用价值非常高,可以有效治疗一些身体疾病,而枸杞可以泡水饮用对身体非常好,而在睡前喝枸杞水可以提高身体免疫力,同时也可以对身体起到滋补的作用,不管是对男性还是女性身体都有很大的好处。睡前喝枸杞水的好处是什么?1、提高免疫力我们都知道,枸杞具有一定的养生和保健效果,而且枸杞中的有益物质能够提高人体的造血功能,还可以促进人体的新陈代谢循环功能,对于一些肾虚的男人来说,在平时可以用枸杞泡水,坚持饮用的话,可以提高身体的免疫力和抵抗力,进而可以有效预防一些疾病的发生。2、补充肾气随着经济的迅速发展,人们的生活节奏也在逐渐的加快,人们的工作和生活压力越来越大,尤其是对男人来说,在平时经常不注意保养自己的身体,再加上一些不良的生活习惯和饮食习惯,使得许多男人出现了肾虚、肾亏的不良症状。如果男人在晚上睡觉之前,可以适当的喝一杯枸杞水,可以有效补充体内的肾气。在平时多喝枸杞水,还能够有效预防心脑血管疾病的出现,对男人的身体可以起到很好的保健作用。 、抗衰老我们都知道,枸杞是一种良好的中药材,不仅营养价值高,食用价值也特别的高,而且枸杞中的有利物质可以对人体起到一定的抗氧化效果。而男人随着年龄的不断增长,身体也在逐渐的衰老,所以到了晚上睡觉之前,可以适当的喝一杯枸杞水,这样枸杞中的有利物质就可以起到抗氧化作用,进而可以延缓男人衰老的速度,对男人的身体健康也特别有利。晚上喝枸杞水好吗枸杞子对人体有两大功能;既可治病,又可滋补。 补肾健脾,延年益寿 枸杞确有延年益寿之功,其性平,味甘,能滋补肾脾。祖国医学认为,肾为先天之本,脾为后天之本,肾脾强盛,自然可长寿。现代医学也表明,枸杞子含胡萝卜素、亚油酸、甜菜碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、以及钙、铁、磷等微量元素。 益精明目,止渴生津 患有夜盲症、视力减弱者,可用枸杞子、白菊花各 克,泡水代茶饮。肝虚引起的眼病,如见风流泪、云翳遮眼、白内障等症,可用黄酒浸枸杞子,封缸两月后饮用,有奇效。此外,枸杞子还可生津止渴。近代著名医家张锡纯,在他的医案中记载,临睡前嚼食枸杞一把,既可调解体内阴阳,止渴生津,又可补中益气,延年益寿。 杀菌生血,滋养强壮 枸杞子可在短期内使服用者的白细胞增多,降低血糖,保护肝脏不受侵害

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