排球

玉米豐胸塑曲線天然健康不懼胖

2019-12-06 14:30:36来源:励志吧0次阅读

玉米丰胸塑曲线 天然健康不惧胖

大家都知道木瓜具有很好的丰胸效果,却鲜少人知道其实玉米也能很好的促进雌性激素分泌,促进乳房发育新鲜的玉米中含有丰富的维生素E、维生素A和多种矿物质,既能帮助丰胸又能排毒瘦身,多吃也胖下面就为玉米丰胸食谱的做法,助你塑造凹凸有致的迷人曲线

丰胸原理

玉米中大量的天然维生素E,能够有效调节女性荷尔蒙分泌,促进新陈代谢速率,让皮肤组织更加紧实富有弹性还有丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富的营养,有助于促进乳房发育同时,玉米中大量的膳食纤维,能够有效帮助胃肠道的消化和吸收,能促进身体排出毒素,有一定的减肥功效

【玉米排骨汤】

材料:排骨、老玉米、架豆、土豆、胡萝卜、东北大酱、南瓜、长茄子、料酒、八角、花椒、桂皮、大葱、老姜、油、盐

做法:1、排骨洗净剁成小块,用沸水汆烫5分钟,捞出沥干水分待用

2、土豆和胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;长茄子洗净,带皮切成菱形块

3、老玉米洗净切成1cm厚的圆段,南瓜去籽,切成3cm大小的滚刀块,架豆洗去筋,掰成两半

4、烧热油锅,爆香八角、花椒、老姜片、大葱段以及桂皮,放入大酱和盐翻炒出味

5、将排骨、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中翻炒均匀,然后加入适量的水,大火煮沸后转小火炖约40分钟

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可

【玉米杂蔬汤】

材料:肋排500克、老玉米2根、架豆200克、土豆一个、胡萝卜1根、东北大酱100克、南瓜200克、长茄子1根、料酒2汤匙、八角2枚、花椒3克、桂皮1根、大葱1段、老姜3片、油2汤匙、盐5克

做法:

1、肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用

2、土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块

3、老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块架豆洗去筋,掰成两半

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时,将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味

5、将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水,大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟

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